Image by KSchlott from Pixabay 寒い季節のせいでしょうか。再びサウナ本を手にとってしまいました。今回のサウナ本はこれです。 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? 作者:加藤 容崇 発売日: 2020/03/05 メ…

温泉やスーパー銭湯へ行ったら、サウナには必ず入ります。もうそれは最優先事項です。 子どもの頃は、銭湯に別途料金でサウナに入れるというのはありましたけど、お風呂とは違う、熱そうな部屋でおじさんたちが使うものと思っていたぐらいで興味はまったくあ…