久々に記事を書きます！ 1年ぶりの更新となってしまいました。 昨年、IBS（過敏性腸症候群）の治療を本格的にはじましたが、1年以上経ってどうなったかをまとめておきたいと思います。 結論から言えば、 かなり良くなっている！ 去年の5月頃のIBS対処前のQoL…

IBSとの付き合いが長いボクとしては、「腸」とか「お腹」といったキーワードのある本があるとすぐに手に取って読みたくなります。今回の手に取った本は、まさにド・ストレートなお腹本です。FODMAPのところでも紹介したことのある江田証先生の本ですね。その…

前回に続き、今回も、『Think clearly』読んでメモした箇所を後編として紹介します。 Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法 ９．幸せを台無しにするような要因を取り除こう （パイロットなら）飛行前や飛行中、私は「ダ…

『Think clearly』というタイトルから、よくある自己啓発本かと思ったが、 「最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法」 というサブタイトルがついているので、より確証の高そうな内容かもしれないと思い手に取って読んでみた。 スイスの…

前回からの続きです。いま自分に起こっている症状は、もしかして、 「過敏性腸症候群」 ではないか！ と思うようになったのは20年ほど前、本やネットで胃腸の症状のことを調べていくうちに、「過敏性腸症候群」という病気があることを知りました。ただその当…

更新日：2021年2月20日 投稿日：2019年6月11日 6年ぶりのブログの更新が、本の感想とかではなく下（シモ）のお話しで申し訳ないっす！ こんな人いたら手を挙げて！ ・家では出る気配がなかったのに、電車、バスなどに乗ろうとするとなぜか便意がふつふつを湧…