超短メモ
- 作者: 望月俊孝
- 出版社/メーカー: 中経出版
- 発売日: 2008/10/01
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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■潜在意識と画像・音楽
- 偉大な成功者は、夢や目標が「動画で」頭の中に入っている
- 「動画」を頭に入れる一番かんたんな方法が「宝地図」「宝地図ムービー」
- 「宝地図ムービー」とは、「宝地図」に動画と音楽を加えたもの
- 「言葉だけ」より、「動画と音楽を使った表現」が５感にアピール
- 「写真から得られる情報」は、文字にくらべて100倍以上
■思考と行動の間→「感情」
- 思考が変わる→感情が変わる→行動が変わる→結果が変わる
- 「理屈」ではわかっているけれど、「感情」が動かないと、「行動」に変化が起きない。
- 明確な目標をありありとイメージすることで、感情をコントロールし、積極的に行動を起こし続けること。
■イメージトレーニング
- 「あなたの脳の潜在意識は、現実とイメージを区別できない」ために、脳は「感情を味わいながら１００回見た映像」を、「１００回体験した」と解釈する。
- 一度、頭に入った情報は、すべて「潜在意識」に記録される。
- 人間の脳には、「ミラーニューロン」と呼ばれる部位があります。「ミラーニューロン」は、他人の行動を見ると、「鏡のように、あたかも自分が同じ行動をしているかのように自然に活動する」ため、「他者の行動を追体験できる」と考えられています。
■宝地図の作成
■「宝地図ムービー」の作り方
- 必要ソフト：http://www.takaramap.com/mvbook/
- 「10枚の写真」と「６つの言葉」「音楽」でつくってみる
- 写真2枚に対して1つの言葉。言葉ではじまり、言葉で終わる。
- 言葉で表現したあとに、その言葉に適する画像が２枚という順番。
- 画像：JPEG形式
- 音楽：はMP3形式 or WMA形式
- 著作権注意。
